Gestión de las emociones
Dirigido a: Todo profesional parte de una organización, independiente a su cargo.
Descripción: Programa orientado a brindar a los participantes herramientas y estrategias que les permitan mejorar su capacidad de reconocer, comprender y regular sus emociones de forma efectiva en las diferentes situaciones que enfrentan a diario.
Lugar: Presencial o virtual a elección de la organización.
Duración: 8 a 12 h, en sesiones que no superen los 120 min.
Beneficios empresa
- Mejora el clima laboral
- Mejora la comunicación
- Aumenta la motivación
- Aumento en la productividad, al manejar mejor situaciones estresantes y mantener un enfoque positivo
- Mejora las relaciones interpersonales, al comunicarse de manera efectiva.
- Potencia el liderazgo
- Ayuda a resolver los conflictos en forma constructiva
- Aumenta la colaboración y el trabajo en equipo
Contenidos
- Qué son las emociones
- Emociones básicas
- Función de las emociones
- Emociones/sentimientos/estado de ánimo
- Inteligencia emocional
- Juicio/emoción/predisposición a la acción
- Niveles e intensidades
- Luces y sombras
- Gestión emocional
